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脸上长这个,小心血管变窄!每天一杯它,疏通血管,自己在家就能

发布日期:2020-07-24 14:14   来源:未知   阅读:

俗话说“流水不腐”,这对我们的血管同样适用。但作为三高之一的高血脂,正在慢慢阻塞血管的畅通。

血脂异常被称为最隐蔽的“杀手”,在很多人没有感到不适之前,血管腔内已经悄然变细。

据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》显示,中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。也就是说,每10个成年人,就有4个人血脂异常。

什么是血脂异常?

血脂是血液中脂肪类物质的统称,主要由胆固醇和甘油三酯构成。胆固醇又有低密度脂蛋白胆固醇(坏)和高密度脂蛋白胆固醇(好)之分。

“好”胆固醇对血管有保护作用,“坏”胆固醇一旦过量,就会逐渐在血管壁上形成小斑块,让血管通道变窄,诱发血流不畅,造成心肌缺血、脑梗塞、急性心梗等致命疾病。

血脂认知误区

血脂过高会增大心脑血管病风险,但初期症状不明显,常被大家忽视。很多人因为以下误区,影响了高血脂的发现和治疗。

误区一

血看起来浑浊就是高血脂

血液中脂肪过多时的确会让血液呈浑浊状,但不能因为在体检中抽血发现血液浑浊就认为自己血脂高。

例如抽血检查抽的是静脉血,本来看起来就比较暗,并不是高血脂造成的。

误区二

瘦人不会患高血脂

其实很多胖人如果只是皮下脂肪堆积,反而血脂不一定高。相反瘦人可能受遗传、环境和疾病影响,并不能对高脂血症完全免疫。

误区三

降脂药随便用

高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因,患者应当在医生的指导下,根据病情和检查结果选择调脂药,并遵医嘱服用。

随便用药不但不能起到治疗作用,反而会影响后续治疗。

误区四

化验单正常代表血脂正常

不同人的血脂“正常值”不同,针对健康人群而言,“坏”胆固醇的理想水平在3.12mmol/L之下。但冠心病、糖尿病、高血压或肥胖、吸烟人群,应当将这一参考值下调。

血脂异常?这5个部位会说话

01

睑黄疣

眼睑出现淡黄色的小皮疹,开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。除眼皮外,胳膊肘、大腿、脚后跟也是多发部位。

02

头晕犯困

时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事;手脚易发麻、沉重;清晨头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,夜晚却很清醒。

03

眼球周边有灰白环

黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1-2毫米的圆环或弧形半圆环所包围,时间久了,颜色会不断加深且越来越明显。

04

手部有黄色结节

手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘色、或棕红色的结节、斑块或疹子,或是手掌出现黄色或橘黄色条纹,这提示血脂很高。

05

小腿抽筋

小腿经常抽筋或刺痛,休息后无好转,需要警惕血脂异常。

降脂减肥,试试玉竹山楂

中医无血脂这一概念,但对人体脂、膏却早有认识,常两者并称。《类经》云:“膏,脂膏也。津液和合而为膏,以填补于骨空之中,则为脑为髓,为精为血。”

可见脂膏是人体的基本组成成分,由水谷所生化,并随津液敷布周身。但脂膏过多则有害。其病因可分内外,外因多为恣食肥甘,久坐少动;内因多为五脏功能失调,津液传输失司。

临床验证,采用玉竹山楂研末冲服,降脂减肥效果不错。

玉竹山楂茶

【材料】

?玉竹200克,山楂200克。

【用法】

?共研细末,每次服用20克,每日2~3次,温开水冲服。1个月为1个疗程。

山 楂

方中山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀之功效。

现代药理研究表明,山楂含有黄酮甙等成分,具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血中胆固醇、降血脂等作用;

玉 竹

玉竹味甘,性平,归肺、胃经,有养阴润燥,生津止渴之功效。

现代药理研究表明,玉竹可使血中甘油三酯、血清胆固醇下降,对阻止动脉粥样硬化形成有一定作用,并有轻度强心作用,能改善心肌缺血。

两者合用,可和胃化积、降脂活血,使脾气健运、气血流畅,去除体内多余之脂膏,从而达到降脂减肥之目的。